导读：
近来频繁出现的雾霾红色预警，中小学也因此多次停课，这不禁让人们担心雾霾对身体，特别是对孩子健康的影响。最近朋友圈在转一条关于呼吁学校安装净化器和新风系统的微信，号召大家行动起来：“不行动，无改变”。那么雾霾到底会给孩子的身体造成那些伤害？面对雾霾，作为能源人的爸爸妈妈们有什么想对孩子说的？无所不能特别行动“亲爱的小孩，我想对你说”成果展示以及家庭雾霾伤害防护最全整理就在文中，不容错过。
12月19到22日，雾霾红色预警再次在北京“响起”，中小学幼儿园再次被建议停课。在正直周末的今天，亲爱的小孩，你的父母是不是还是要无奈的把你关在家中？这并不是北京孩子的特例，上海、山东、河北……越来越多的小孩也是如此。
“为什么有雾霾就不能出门？”，孩子们会问。在小朋友眼中，雾霾就是要戴口罩，不能出去玩↓↓↓
（雾霾中的游乐园 By 彭嘉惠，7岁）
除了让小朋友带上口罩，爸爸妈妈们还在尝试给予孩子更多的保护↓↓↓
前不久无所不能（caixinenergy）举办了“亲爱的小孩，我想对你说”的互动活动，能豆君在随后的两周内收到了大量的照片和寄语，以下是部分展示（感谢新奥人公号的合作转发）。能豆君想说：“亲爱的小孩，你想到的和做的到，远比大人们要多”：
亲爱的小孩，我想对你说：雾霾天气尽量不出门，必须出门时要戴口罩，在家一定打开净化器。美好的童年应该在白云蓝天下奔跑，在鸟语花香中嬉戏。希望大家一起努力改善空气质量，让你们不再雾锁童年。
亲爱的小孩，我想对你说：尽管在雾霾下口罩和净化器来可以保证你一时的安康，但爸爸希望你可以在蓝天下自由的奔跑，而不是在雾霾天看着你拉着自己的小车冲爸爸喊：外（出去玩），外（出去玩），而爸爸却无能为力。为了尽早实现这个愿望，爸爸会和很多叔叔阿姨一起努力不懈的致力于推动空气质量的改善，让你以及其他的孩子们可以尽早在好空气中尽情玩耍。
亲爱的小孩，我想对你说：世界所有都可以是我们的朋友，请努力学会和他们友好相处。
亲爱的小孩，我想对你说：也许你现在并不理解为什么你总是要被关在家里，希望你长大后，中国会变的好一些。希望你从现在开始就要学会保护自己，雾霾天尽量不出门，出门也要戴好口罩。如果天气晴朗，我们就尽情的出门玩耍吧。也许等你们都长大了，更多的中国人的觉悟和意识都提高了，大家更爱护环境，更有责任感。希望长大后，你的世界会比我们现在的好。
亲爱的小孩，我想对你说：你1岁生日那天，爷爷奶奶、姥姥姥爷分别从广东和河北赶来北京，希望照上一张全家福作为庆祝。我们有幸请到了著名的摄影师，院子里杏花初绽、嫩叶新翠，然而雾霾久久不散——万事俱备，只欠蓝天。这张除了天空哪哪儿都完美的全家福提醒我们，保护环境，我们任重道远。我们一起为环保而努力吧，期待下一次的全家福，可以有重现的蓝天！
雾霾造成的原因是人类大量使用烟囱、汽车，会排放烟雾和尾气，人类使用过度，就会污染环境，影响我们的健康。对我们小朋友来讲，健康很重要，所以我要提醒各位小朋友和家长，1、雾霾天不要在外面运动2、不要开窗3、吃健康食品。总之，我们小朋友不想天天带着口罩、不想天天守着空气净化器，我们也不能出去玩，再厉害我们就不能上学。现在我和我的很多好朋友都在咳嗽、在喘、在生病，我们都想健康生活。叔叔阿姨爷爷奶奶，我们得一起努力啊！一起祈福！
亲爱的小孩，我想对你说：我们一个人的力量做不到快速解决雾霾，但是我们可以做到的是锻炼身体，增强自身的免疫力。雾霾等环境问题还没有让人100%生病，因此我们共同努力的目标就是让自己和身边的人成为其中没有生病的那部分分子，而不做分母。
妈妈："你想听听关于雾霾的知识或者一些关于环保的秘籍吗?"
音音："想啊，只要是关于环保的都可以啊。妈妈，怎么减少雾霾啊?"
妈妈："说到减少雾霾，我们得先说说雾霾是怎么产生的，找到原因才好说减少。雾霾是空气中存在着对我们身体有害的颗粒物，比如硫和氮。北京的雾霾一半是周边省市一半烧煤炭造成的，另有一些就是你说的汽车尾气制造的。如果想减少雾霾的话，一个办法是提高能源的效率，比如多乘公共交通，少开车。还有个办法就是用清洁的能源替代容易产生雾霾的能源，比如在屋顶上装光伏，利用太阳发电，或者利用风或水发电，还有核能，都是清洁的能源。"
音音："妈妈，闪电可以发电吗？"
妈妈："也许闪电的量有些少，估计想抓住闪电的钱会比捕捉到它的那点电量贵多了。"
音音："可闪电那么快，怎么抓得住呢?"
妈妈："那你得好好学习，以后找找抓闪电的办法。你知道怎么在雾霾中怎么保护自己吗？"
音音："带口罩啊，没口罩就拿围脖捂住嘴。还可以开电风扇或者空调，风可以把雾霾带走。”
妈妈："你可不可以帮妈妈完成一个环保心愿不?比如每周有一天早起半小时，走路上学。"
音音："我能画个路牌，提醒大家多走路或坐公车，少开车吗？"
妈妈：“好吧，孩子比我有想法。"
“面对雾霾，怎么办？”，所有人都会这样问。能豆君收集了相关资料，试图给出一些答案。而我们讨论着一切，不是为了危言耸听的让大家失去信心，而是为了在未来，当你和别人探讨如何解决雾霾问题的时候，探讨能源结构调整的时候，探讨气候变化问题的时候，有更大的决心和更多希望。
雾霾对儿童——一次“全生命周期”的负面影响
当小孩子问“爸爸妈妈，为什么雾霾天不让我出去玩？”的时候，你或许会回答“因为雾霾天出去会生病，爸爸妈妈要保护啊。”大家都知道大量吸入雾霾会对人体健康有影响，那么具体会造成哪些影响呢？雾霾对于身体机能发育还未健全的孩子们来说，是否会造成更大的伤害呢？
加利福尼亚州环境健康危害评估办公室(OEHHA)早在2011年的一份调查显示，相比于成年人，空气污染对儿童的负面影响更大。原因包括：
更多吸入：儿童比成人呼吸频率更高，用嘴呼吸的情况也更多，且在户外呆的时间更长，导致吸入的污染物更多。
更长影响：儿童的免疫系统尚未发育完全，成长过程中的健康更容易受到影响，比如铅更容易沉淀在正在长身体的孩子的骨骼中。如果在幼年长期暴露在空气污染中会导致呼吸系统、神经系统、内分泌和免疫系统的发育，甚至在将来增加癌症的风险。
此外，美国南加州大学组织的一项长达20年针对当地2000名儿童的研究显示，随着空气质量的提升，儿童的肺部健康状况会随之好转↓↓↓
中国哮喘联盟总负责人、中日友好医院呼吸科主任林江涛在接受采访时称：目前中国国内哮喘病患者多大3000万，其中儿童约有1000多万名左右。除了与遗传基因有之外，儿童哮喘的发病受空气污染的影响尤为显著，例如雾霾中的PM2.5颗粒会诱发气道的高过敏反应，同时对呼吸系统的黏膜也会造成损害，致使黏膜排毒能力下降。
亲爱的小孩，我要怎样保护你？
早在1999年，美国加州通过参议院第25法案即“儿童环境健康保护法案”，将治理空气和保护儿童强制化、法律化。在盼望中国相关部门可以尽快推进保护法案颁布的同时，随着雾霾问题越来越受到大众的重视，各类“雾霾生存手册”从各角度给出了自己的解决方案。能豆君总结了一般适用于儿童和成人的防护措施主要有几类：
- 戴口罩：减少摄入
- 戴帽子：减少头发吸附污染物
- 穿长衣：减少接触面积
- 待在室内：减少在户外停留时间
- 进屋洗手洗脸：鼻子是关键
- 早睡觉、多喝水、多吃蔬菜和水果
- 安装净化器：记得定期换滤网滤芯哦
而无所不能（caixinenergy）专栏作家，绿色和平的奶爸张凯更是出了一部“雾霾天儿童防护锦囊”，给出针对儿童的防护措施，总结起来主要有：
- Q: 如何确认是否是雾霾天？ A: 登陆全国空气质量实时发布平台查询所在城市空气污染情况或使用APP查询
- Q: 如何安排孩子活动？A: 待在室内，尽量避免高强度运动
- Q: 如何降低室内PM2.5？A: 使用定期更换滤网滤芯的空气净化器，雾霾褪去后，迅速开窗通风
- Q: 必须外出时如何保护孩子？A: 优先选择佩戴N95型口罩
- Q: 如何查询城市的重污染预警机制？A: 关键词搜索：“城市名+重污染天应急预案”
- Q: 如何查询所在城市空气是否有所改善？A: 关注中国环境监测总站每月发布的74个重点城市空气质量报告
如果说这些措施可以将减少雾霾的危害……那么，然后呢？未来，怎么办？
“孩子比我有想法”，正如前面图片展示中一位能源人妈妈说的，孩子的力量远比我们想的更大，他们才是改变未来世界的主力军。为此，能源基金会携手无所不能、北京市西城区青少年科技馆、中国教育国际交流协会和心创益传播机构共同发起“重现蓝天”项目：开发面向小学生的空气环境实践教程，并通过全国教师培训培养种子教师，在全国试点学校推进空气环境教育实践。
权威机构研究：雾霾和健康关系
怎么知道空气的好坏？主要看气“质”。全球衡量空气污染的通用指标有PM2.5、PM10、氮氧化物、二氧化硫、一氧化碳、臭氧等。就在几天前，美国国家航空局（NASA）最近发布了一张全球空气品质地图，显示了过去10年（2005-2014）全世界不同地区195个城市的空气污染趋势。这份以臭氧监测仪监测到的二氧化氮为指标的空气品质地图，显示出全球空污状状在过去10年间的变化，其中美国与欧洲可见显着改善，中国则不容乐观↓↓↓
为什么人们会“怕”雾霾？归根到底，大约是怕疾病与死亡。能豆君无法证明雾霾与死亡之间是否一定存在病理学上的直接关系，但不妨看看这些机构的研究结果：
前中国卫生部长陈竺：
2013年，前中国卫生部长陈竺在《柳叶刀》杂志上发表过一篇名为“中国应对空气污染对健康的影响’的论文，文章提到：中国因空气污染造成了每年35-50万过早死亡。陈竺在接受采访时还称，空气污染（PM2.5）已经成为“中国人健康的第四大威胁”(仅次于心脏病、食品风险和吸烟)，而肺癌是中国恶性肿瘤致死的主要原因。
国际癌症研究机构（IARC）：
据财新此前报道，2013年10月24日，世界卫生组织辖下的国际癌症研究机构（IARC）认定室外空气污染是对人体致癌的一类致癌物：有充分证据证明，空气污染可以导致肺癌，并会增加膀胱癌的风险。中国科学院大气物理研究所研究员王跃思进行的一项研究结果显示，北京市居民呼吸道疾病（包括肺部疾病）的死亡率，与PM2.5浓度呈现正相关，而与粒径大于2.5微米的PM10不相关。
世界卫生组织：
2014年3月25日,世界卫生组织发表报告指出：2012年空气污染造成约全球700万人死亡，而按疾病分解的数据，室外空气污染导致的死亡的比重是：
- 40%–缺血性心脏病；
- 40%–脑卒中；
- 11%–慢性阻塞性肺病；
- 6%–肺癌；
- 3%–儿童急性下呼吸道感染
加州大学伯克利分校：
2015年7月，美国加州大学伯克利分校的一个研究团队在发表的一篇论文称：根据中国对境内1500个城市每小时进行PM值、氧化硫、二氧化碳以及臭氧的实时环境指标监测的数据显示，在无风3天的情况下，被测定的地域范围中有37%的区域的PM2.5含量大于0.5 μg/m3/小时（超过美国环保局的标准含量）。颗粒物的排放源包括发电厂、工业设施、汽车、生物质燃烧（例如秸秆）以及为家庭与工厂供热的化石燃料消耗。而根据美国环境保护局（EPA）颁布的标准，中国每年有92%的人口会呼吸120个小时以上的不健康空气，38%的全国人口全年呼吸的空气平均浓度是不健康的。经调查和模型预测，论文称中国每年有160万死亡案例与空气污染有关，约占全年死亡人口总数的17%。
复旦大学：
复旦大学团队2009年刊登在美国《环境与健康展望》杂志上的一份研究显示：中国的空气污染物主要包括燃煤废气、悬浮颗粒物和二氧化硫，而随着大城市的汽车数量飞速增加，城市中的空气污染源已经从传统的燃煤慢慢转化成燃煤与汽车尾气排放的混合。研究称，暴露在被污染的空气中的时长和死亡率呈正相关。
本文头图来自《南华早报》